美食客原创于2019-07-04 08:59
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准备时间:
10分钟内制作时间:
10分钟内用餐人数:
鸡蛋
2个胡萝卜
1/3个豆芽
350g香菇
4朵蕨菜
300g洋葱
半个角瓜
半个猪肉丝
250g菠菜
300g米饭
2大碗腌猪肉用食用油
适量腌猪肉用酱油
1大勺腌猪肉用糖
1小勺腌猪肉用胡椒粉
少许腌猪肉用香油
1小勺腌猪肉用蒜末
1大勺拌饭酱用辣椒酱
2大勺拌饭酱用大酱
1大勺拌饭酱用干虾皮
1大勺拌饭酱用蒜末
1大勺拌饭酱用葱末
1大勺拌饭酱用清酒
1小勺拌饭酱用白糖
1小勺拌饭酱用香油
1小勺拌饭酱用水
适量其它用油
适量其它用盐
适量其它用香油
适量其它用胡椒粉
适量1.准备好所有的食材和调料
2.准备好所有的食材和调料
3.先把所有腌猪肉的料倒入猪肉丝内,抓拌均匀腌制20分钟左右
4.把菠菜、豆芽、蕨菜用水焯一下,焯的时候加入1小勺盐
5.焯好装盘备用
6.角瓜、胡萝卜、香菇用油和盐炒一下(调料少许)
7.炒好装盘备用
8.洋葱用油、盐、胡椒粉炒一下(调料少许)
9.炒好的洋葱装盘备用
10.蕨菜要用香油、盐炒一下(调料少许)后备用
11.把所有的拌饭酱料放在一起拌均匀
12.拌饭酱拌好后,放入锅内加热一下
13.腌好的猪肉炒熟备用
14.菠菜切一下
15.加入盐和香油拌均匀备用
16.一大碗米饭撒上芝麻
17.把所有的食材摆盘后,中间加入1大勺拌饭酱
18.煎一个半熟的鸡蛋放在上面,就完成了!
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