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美食客原创于2019-07-04 08:59

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简介
【韩式拌饭】
这里介绍的韩式拌饭
是朝鲜族人家最最经典的主食
它具有食材种类丰富,烹饪时间短的特点
因此韩式拌饭的营养价值也非常高。
其实在日常生活中
只要是有拌饭酱和鸡蛋
再配上家里的拌菜和炒菜
就可以拌上一大盆吃啦!

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10分钟内
  • 用餐人数:

食材

  • 主料
  • 鸡蛋

    2个
  • 胡萝卜

    1/3个
  • 豆芽

    350g
  • 香菇

    4朵
  • 蕨菜

    300g
  • 洋葱

    半个
  • 角瓜

    半个
  • 猪肉丝

    250g
  • 菠菜

    300g
  • 米饭

    2大碗
  • 辅料
  • 腌猪肉用食用油

    适量
  • 腌猪肉用酱油

    1大勺
  • 腌猪肉用糖

    1小勺
  • 腌猪肉用胡椒粉

    少许
  • 腌猪肉用香油

    1小勺
  • 腌猪肉用蒜末

    1大勺
  • 拌饭酱用辣椒酱

    2大勺
  • 拌饭酱用大酱

    1大勺
  • 拌饭酱用干虾皮

    1大勺
  • 拌饭酱用蒜末

    1大勺
  • 拌饭酱用葱末

    1大勺
  • 拌饭酱用清酒

    1小勺
  • 拌饭酱用白糖

    1小勺
  • 拌饭酱用香油

    1小勺
  • 拌饭酱用水

    适量
  • 其它用油

    适量
  • 其它用盐

    适量
  • 其它用香油

    适量
  • 其它用胡椒粉

    适量
  •  
步骤

1.准备好所有的食材和调料

2.准备好所有的食材和调料

3.先把所有腌猪肉的料倒入猪肉丝内,抓拌均匀腌制20分钟左右

4.把菠菜、豆芽、蕨菜用水焯一下,焯的时候加入1小勺盐

5.焯好装盘备用

6.角瓜、胡萝卜、香菇用油和盐炒一下(调料少许)

7.炒好装盘备用

8.洋葱用油、盐、胡椒粉炒一下(调料少许)

9.炒好的洋葱装盘备用

10.蕨菜要用香油、盐炒一下(调料少许)后备用

11.把所有的拌饭酱料放在一起拌均匀

12.拌饭酱拌好后,放入锅内加热一下

13.腌好的猪肉炒熟备用

14.菠菜切一下

15.加入盐和香油拌均匀备用

16.一大碗米饭撒上芝麻

17.把所有的食材摆盘后,中间加入1大勺拌饭酱

18.煎一个半熟的鸡蛋放在上面,就完成了!

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小贴士
1、不要为了方便把所有食材放在一起炒,那样出来的味道完全不同啦!
2、拌饭酱里面的干虾皮也可以用肉末代替,那么拌饭就可以不放肉了!
3、做拌饭的米饭一定不要软了,不然味道会差很大!
4、鸡蛋黄一定要生的,拌饭的那种蛋香才能出来,但前题是饭和菜一定是热的才好!
5、食材是2人份,酱是3-4人份

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